Fett-Reduktion
Anne S. ist seit Mai 2012 in unserem Studio Mitglied. Nach anfänglicher Einführungszeit in den Geräte-Kraftsport, der Kräftigung der Gesamtmuskulatur und einer langsamen Anpassung an eine proteinreiche Ernährung konnte im Juni 2012 mit einem individuellen Ernährungsplan und fortschreibenden Trainingseinheiten begonnen werden.
Anne lernte schnell sowohl Mahlzeiten, die ihr nicht so lagen im Ernährungsplan, anhand der vorgegebenen Makronährstoffe für ihren Geschmack zu ändern, als auch bis in den Freihantelbereich ihr Training zu führen.
Sie ist ausgesprochen diszipliniert und kontinuierlich, hält sich an Vorgaben und weicht nicht unnütz ab, ist mittlerweile geduldiger und lässt sich von wenig erfahrenen Sportlern bei Ratschlägen nicht aus Ihrem Konzept bringen. Sie spricht geplante Änderung vorher ab und der ERFOLG gibt ihr vollumfänglich recht in ihrem Handeln.
Sie erreichte so einen Fettabbau von 35 kg!!
Wir sind stolz auf Anne und wünschen ihr weiterhin viel Initiative Richtung Bodyforming.
